A szerencsejáték
kockázattal jár.

A 3 szabály, ami működik

• Csak annyit kockáztass, amit megengedhetsz magadnak. Nem albérletre, nem rezsire, nem hitelre. Soha.
• Határt szabd ki előre — összeg, idő. Ha eléred, állj fel. Ne kergesd a veszteséget.
• Pénz visszaszerzés ≠ stratégia. Ha úgy érzed „még egy nyerés és megfordul" — ez a függőség hangja.

Figyelmeztető jelek

• Egyre több pénzt költesz, mert „azzal jön vissza".
• Hazudsz a családodnak / partnerednek a játékodról.
• Kölcsönt veszel fel a játékhoz.
• Munkahelyi / iskolai teljesítményed romlik.
• Akkor sem tudsz nem játszani, ha kárt okoz.
• A játék az egyetlen, ami örömöt szerez.

Hova fordulj segítségért?

• 06-80-424-424 — ingyenes segélyvonal (24/7).
• gamblingtherapy.org — nemzetközi, is.
• Anonim Szerencsejátékosok Egyesülete — helyi önsegítő közösség.
• Háziorvos / pszichiáter — kezelést segít megtalálni.

Korlátozásokat te is állíthatsz be

• A legtöbb kaszinó-platform engedi a napi/heti/havi betéti limitet.
• Beállíthatsz időkorlátot egy munkamenetre.
• Választhatsz önkizárást (pl. 6 hónap teljes tiltás) — ezt a szolgáltató 30 napos felmondási idővel oldja fel.
• A nemzeti Központi Kizártak Nyilvántartásában is regisztrálhatod magad.

Ne csak magaddal foglalkozz

Ha valaki a környezetedben szenved a játéktól — beszélj vele. A függő tipikusan szégyelli, ezért titkolja. Egy nyitott, ítéletmentes beszélgetés többet segít, mint a vád.

Mi mit teszünk?

• A botban 18+ figyelmeztetést mutatunk minden lényeges felületen.
• A weboldal tetején a segélyvonal-szám mindig elérhető.
• Ha aktivitásod gyanús (pl. hirtelen nagyon megugrik), a Mini-app figyelmeztetést küld.
• Ha kéred a fiókod ideiglenes felfüggesztését — 24 órán belül megtesszük.

Te jó vagy?

Ezek a kérdések segíthetnek:

• Megpróbáltad már abbahagyni a játékot, és nem sikerült?
• Veszekedés tárgya a játékod otthon?
• Játszottál többet, mint ahogy szándékoztál?
• Bűntudat van benned a játék miatt?

Ha ezek közül 2+-ra igen a válaszod — hívd a 06-80-424-424-et. Ingyenes, anonim, ítéletmentes.